Un repas équilibré et varié se compose de crudités, cuidités, féculents, produits laitiers et source de protéines.

Il apporte ainsi des glucides, protéines et des lipides nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Il contribue également à couvrir les besoins en fibres, vitamines et minéraux.

L'équilibre alimentaire se construit quotidiennement et pas uniquement sur un repas.

L'échelle des Envies a pour but de vous aider à vous orienter dans le choix d'un plateau en fonction de vos envies. Elle classe les plateaux en fonction de leurs valeurs nutritionnelles.

• Envie Festive : la gourmandise est au rendez-vous.
• Envie Traditionnelle : Facilite l'équilibre alimentaire.
• Envie Sage : Pour le plaisir tout en restant raisonnable.